{"id":18613,"date":"2026-06-08T15:05:31","date_gmt":"2026-06-08T15:05:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/?p=18613"},"modified":"2026-06-08T15:07:13","modified_gmt":"2026-06-08T15:07:13","slug":"workshop-fuer-frauen-ab-18-jahren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/?p=18613","title":{"rendered":"Workshop f\u00fcr Frauen ab 18 Jahren"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Workshop \u201eSelbstbehauptung und Selbstverteidigung\u201c f\u00fcr Frauen ab 18 Jahren im AWO-TREFF W\u00fclfrath<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Fachberatungsstelle gegen sexualisierte Gewalt sowie die Interventionsstelle gegen h\u00e4usliche Gewalt des SKFM Mettmann e.V. bieten in Kooperation mit dem AWO-TREFF W\u00fclfrath einen Workshop zur St\u00e4rkung von Selbstbehauptung und Selbstverteidigung f\u00fcr Frauen ab 18 Jahren an.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Workshop findet am <strong>Donnerstag, 11. Juni 2026, von 16:00 bis 20:00 Uhr<\/strong> in W\u00fclfrath statt und richtet sich an Frauen jeden Alters \u2013 ausdr\u00fccklich auch an \u00e4ltere Teilnehmerinnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ziel der Veranstaltung ist es, die pers\u00f6nliche Sicherheit und innere St\u00e4rke zu f\u00f6rdern. Die Teilnehmerinnen lernen, Unsicherheiten abzubauen, selbstbewusst aufzutreten und ihre eigenen Gef\u00fchle besser wahrzunehmen und zu vertrauen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem fr\u00fchzeitigen Erkennen von Gefahrensituationen sowie dem Setzen klarer pers\u00f6nlicher Grenzen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erg\u00e4nzend werden einfache und leicht erlernbare Selbstverteidigungstechniken vermittelt, die im Alltag unterst\u00fctzen k\u00f6nnen, sich in kritischen Situationen besser zu behaupten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Workshop soll dazu beitragen, das Sicherheitsgef\u00fchl der Teilnehmerinnen zu st\u00e4rken und ihnen Handlungsm\u00f6glichkeiten im Umgang mit \u00dcbergriffen und Gewalt aufzuzeigen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bitte bringen Sie bequeme Sportsachen mit.<br>Der Kostenbeitrag betr\u00e4gt <strong>15,00 Euro<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Anmeldung<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Telefon: 02058 775509<br>E-Mail: <a href=\"mailto:info@awo-wuelfrath.de\">info@awo-wuelfrath.de<\/a><\/p>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>der Flyer<\/summary><style>.kb-image18613_f652d5-15 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<figure class=\"wp-block-kadence-image kb-image18613_f652d5-15 size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"851\" fetchpriority=\"low\" src=\"https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Flyer--1024x851.jpg\" alt=\"\" class=\"kb-img wp-image-18616\" srcset=\"https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Flyer--1024x851.jpg 1024w, https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Flyer--300x249.jpg 300w, https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Flyer--768x638.jpg 768w, https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Flyer--100x83.jpg 100w, https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Flyer--1536x1277.jpg 1536w, https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Flyer--2048x1702.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/details>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Workshop \u201eSelbstbehauptung und Selbstverteidigung\u201c f\u00fcr Frauen ab 18 Jahren im AWO-TREFF W\u00fclfrath Die Fachberatungsstelle gegen sexualisierte Gewalt sowie die Interventionsstelle gegen h\u00e4usliche Gewalt des SKFM Mettmann e.V. bieten in Kooperation mit dem AWO-TREFF W\u00fclfrath einen Workshop zur St\u00e4rkung von Selbstbehauptung<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":18618,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-18613","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18613","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18613"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18617,"href":"https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18613\/revisions\/18617"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.awo-wuelfrath.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}